Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 103,05g.
Frühstück: Холодник. Abendessen: Хлеб, Куриная Отбивная, Растительное Масло, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Холодник, Ванильное Мороженое, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jura1984's Gewichtsverlauf
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