Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 92,69g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Sadia Salsicha. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Ponkan, Basel Queijo Minas Padrão , Sopa de Ervilha. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Pêssego, Ponkan. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rachelmazzaro's Gewichtsverlauf
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