Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 196,77g.
Frühstück: Crackers, Peanut Sauce, Cooked Bean Sprouts, Egg Omelet , Tea Presweetened with Sugar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Kokita Sambal Terasi, Tea Presweetened with Sugar, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bean Sprouts, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Bamboe Bumbu Rawon, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tea Presweetened with Sugar, Nextar Nastar, Oil Roasted Peanuts (with Salt) , Mr. Bread Roti Tawar Gandum. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nidhanida's Gewichtsverlauf
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