Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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402 kcal
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Fett: 5,98g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 31,72g.
Mittagessen: Suco de Goiaba, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Farinha de Mandioca. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
abdominal - 9 Minuten, corrida - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ABRAIM FARIAS's Gewichtsverlauf
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