Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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108 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 224,71g.
Frühstück: Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês sem Miolo, Nescau Achocolatado, Lider Leite Semidesnatado. Mittagessen: Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Seara Linguiça Toscana, Baião de Dois, Limonada. Abendessen: Limonada, Seara Linguiça Defumada Fininha, Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Gomets Bala de Goma, Banana Prata, Perdigão Salsicha Hot Dog, Doce de Mamão Verde. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Aracelismao's Gewichtsverlauf
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