Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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49 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Kue Nastar, Telur Rebus, Indomie Mie Rebus. Abendessen: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Siomay, Timun Suri, Apel, Kue Bolu Coklat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mie Tzura's Gewichtsverlauf
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