Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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71 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 92,19g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Mangas. Mittagessen: Ameixas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Penne, Mangas, Repolho Verde, Ovo Cozido, Molho de Soja (Shoyu), Fazenda São José Shimeji Branco, Peito de Frango. Abendessen: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Maçãs Fuji, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Vapza Carne Seca Desfiada, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço. Snacks/Sonstiges: Seara Presunto, Hortifruti Laranja Bahia. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tephizuma's Gewichtsverlauf
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