Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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56 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 87,82g.
Frühstück: Prime Kraft Primebar Protein Cookie, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Бургер Кинг Картофель Фри, Ремит Kabanos Chicken, Asahi Пиво, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Бургер Кинг Кинг Креветки (15). mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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volyk.lidia's Gewichtsverlauf
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