Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
77,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 50,28g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Русский Хлеб Клаб-Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Холодный Кофе со Сливками, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Щавелевый Суп. Abendessen: Магнолия Грудка Куриная Варено-Копченая , Вареное Яйцо, Хлебец, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Sonstiges: Холодный Кофе со Сливками, Банан, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristinapoli1's Gewichtsverlauf
|