Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 75,97g.
Frühstück: Chleb Żytni, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleko Migdałowe, Banan. Mittagessen: Masło, Jajko, Czekolada. Abendessen: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Rodeo Sugar Free Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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