Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 25,61g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 160,54g.
Frühstück: 意大利麵, 番茄, 雞蛋. Mittagessen: 豬里肉(全塊,瘦肉), 蕎麥麵, 西蘭花. Abendessen: 芥蘭, 鴨肉. Snacks/Sonstiges: 哈密瓜, 蘋果, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 黑芝麻糯米糍, 番薯/地瓜, 蚕豆, 泡椒鳳爪, 安怡 高鈣低脂奶粉. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
keep - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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