Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
42 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Фруктовая Энергия Чернослив, Горожанка Сыр Тильзитер 45%, Мёд, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Радоград Семена Чиа. Mittagessen: Мария Масло Льняное, Горожанка Сыр Тильзитер 45%, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле. Abendessen: Фруктовая Энергия Чернослив, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Хрустящие с Кофе, Фермер-Центр.Рф Йогурт Термостатный 3,2%. Snacks/Sonstiges: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара, Кофе, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Фрутоняня Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|