Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 72,82g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 155,16g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет или Яичница, Альпенгурт Сливки 10%, Ветчина Куриная, Каждый День Сыр Сулугуни. Zweites Frühstück: Магнит Банан, Гуарчибао Про Снэк Батончик в Шоколадной Глазури. Mittagessen: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Печеночные Котлеты, Картошка Вареная, Лента Салат Ким-Чи из Капусты. Abendessen: J7 Апельсиновый Сок, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сметана , Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Оладьи Золотой Петушок. Nachtmahl: Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Nutiva Семена Чиа, Йогурт Греческий. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N.buliko's Gewichtsverlauf
|