Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 126,37g | Kohlh: 168,59g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Гречка, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка. Abendessen: 4Life Финские Овсяные Отруби, Пангасиус, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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