Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 148,89g | Kohlh: 221,86g.
Frühstück: G Hughes Sugar Free Ketchup, Kirkland Signature Egg Whites, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Baby Spinach, Potato, Egg. Mittagessen: White Rice, HEB 80/20 Ground Turkey. Abendessen: Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, Brown Rice, Broccoli , Brussels Sprouts, Tilapia Loins. Snacks/Sonstiges: Bananas , Honey , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Berries, Fuji Apples, Bananas , Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trinsalaloy's Gewichtsverlauf
|