Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 174,08g.
Frühstück: Кофе, Яблоко, Сто Пудов Льон, Молокія Йогурт 1,6%. Mittagessen: Ферма Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Abendessen: Пшеничная Каша, Оливковое Масло, Яблоко, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сыр Сулугуни, Яблоко, Сыр Голландский. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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_kovtun_'s Gewichtsverlauf
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