Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 65,41g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 98,91g.
Frühstück: Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе, Ого Хлебцы Кукурузные, Сметана , Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Maitre Варенье из Айвы с Грецким Орехом, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Gruntaler Сыр с Пажитником, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: 4 Сезона Малина Замороженная, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Финик, Инжир, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|