Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
129 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 84,76g | Eiw: 148,59g | Kohlh: 91,89g.
Frühstück: Говядина Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Огурец (с Кожурой), Пелядь, Гречка Отварная. Abendessen: Чай Несладкий, Буженина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
golemvk's Gewichtsverlauf
|