|
5 kiloa rikki!!
|
110,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 85,97g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Valio Pehmis, Solevita Appelsiini Täysmehu, Kurkku, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan ISO Moniviljapaahto. Mittagessen: Rainbow Krutongit Olive Oil & Sea Salt , Felix Caesar Salaattikastike, Café Picnic Lämminsavulohi Caesar Salaatti. Abendessen: Mr. Panini Savulohipanini. mehr...
|
|
3101 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|