Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 111,28g | Kohlh: 141,29g.
Mittagessen: 7-11 大熱拿, 蒜泥白肉, 給力盒子 義式香草雞腿排. Abendessen: 味噌湯, 7-11 壽司, 爭鮮 玉子燒, 腌鯡魚, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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