Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 129,93g.
Frühstück: Golden Delicious Apples, tap water , Onions, Vinegar, Tuna, Canned Mackerel, President Feta Plain, Knorr Light Salad Dressing, onion , Cucumber (with Peel), green peppers, Lettuce, Grapes, Knorr Cream of Mushroom Soup, Water, Split Pea Soup. Mittagessen: Nature's Garden Country Stir Fry (as Packed), Snowflake Self Raising Wheat Flour, I&J Hake Fillet, butternut, Knorr Cream of Mushroom Soup, Water, Split Pea Soup. Abendessen: Knorr Cream of Mushroom Soup, Water, Split Pea Soup. mehr...
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3758 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Treppensteigen - 3 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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