Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 66,38g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 97,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Setra Паштет из Тунца, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Миндаль Лаваш Узбекский, Помидоры, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Mittagessen: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Говядина Отварная, Щи с Мясом, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Клементины, Банан. Snacks/Sonstiges: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|