Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 80,11g | Eiw: 124,75g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: Hacendado Crema de Cacahuete, La Selva Bacon, Huevo, Plátano, Hacendado Espinaca Cortada, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Yogur Griego Natural. Mittagessen: Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Lechuga Iceberg. Abendessen: Hacendado Espinaca Cortada, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Crema de Cacahuete, Manzana Roja, Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural, MyProtein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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