Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 12,50g | Eiw: 36,50g | Kohlh: 64,79g.
Frühstück: Чай с Лимоном. Mittagessen: Красное Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Укроп, Огурец (без Кожуры), Сыр Фета, Верес Горчица Французская. Abendessen: Красное Яблоко, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Кофе, Селянське Молоко 1,5%. mehr...
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323 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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julia.kovalska's Gewichtsverlauf
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