Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 160,21g | Kohlh: 339,97g.
Frühstück: Blauwe Bessen, Body & Fit Creapure Creatine, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Bio+ Magere Yoghurt. Mittagessen: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. Abendessen: Smaakmakers Kruidige Barbecuesaus, Jumbo Rundergehakt, Jumbo Prei a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Jumbo Smeerkaas Ham 20+, Bio+ Maiswafel, Cup-A-Soup Vietnamese Pho, Thee, Aardbeien, Bio+ Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, River Cola 0 Procent Suiker, Hero B'tween Hazelnoot, Bananen, Jksups Ultra Whey Strawberry. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefano o2b's Gewichtsverlauf
|