Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 138,21g.
Frühstück: Мёд, Сырники. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Hochland Крем-Сыр с Зелёным Луком, Galleti Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Abendessen: Глобино Сосиски Підкопчені, Злагода Сырок Детский. Snacks/Sonstiges: Конфета, Апельсин. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Степы - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mmasha7's Gewichtsverlauf
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