Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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52 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 144,35g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Good Food Инжир Сушеный, Чернослив, Пятерочка Банан, USN Протеин. Mittagessen: Мистраль Булгур Приготовленный, ВкусВилл Курица, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Billa Свиная Вырезка, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Салат из Капусты, SPAR Аджика Домашняя. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут, USN Протеин, Фундук, Natur Foods Миндаль. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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