Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 240,41g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Макдоналдс Шоколадное Печенье с Шоколадом, Coffee Like Капучино (400мл), Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Рот Фронт "Золотые Купола", Хлеб Черный. Mittagessen: Кореана Вок с Рисом и Курицей Терияки, Фармстандарт Ферро Гематоген. Abendessen: Пицца Суши Вок Спайс Ролл с Креветкой, Лосось. Snacks/Sonstiges: Ашан Перец Грунтовой, Бабаевский Черный Шоколад, Мармелад. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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