Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
81,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 73,76g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 156,31g.
Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Ritmix Сушеный Виноград Темный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nesquik Какао, Моя Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Батон Нарезной, Сыр Чеддер, Санта Бремор Икра Мойвы , Слобода Майонез. Abendessen: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Пепси Пепси Лайт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Эконива Творог 9%. mehr...
|
|
2594 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
visikasi's Gewichtsverlauf
|