Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
88,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 62,07g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 179,37g.
Frühstück: Яйцо, Овсяное Печенье (с Изюмом), Nesquik Какао, Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Nutiva Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Виктория Пита. Mittagessen: Банан, Кефир 2,5%, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чудо-Хрустяшка Готовый Завтрак Фитнес. Abendessen: SPAR Салат Чука, Good Food Салат Цезарь с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Елизавета Хлебец, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
|
|
1530 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Apple Health - 19 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tyti777's Gewichtsverlauf
|