Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 112,87g.
Mittagessen: 탕수육, 군만두, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, CJ 짜장소스, 중식 볶음밥, 김치. Abendessen: IQF 닭가슴살, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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