rachelmazzaro's Notizen, 13 Mai 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
60,1 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2021:
1104 kcal Fett: 49,67g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 96,98g.   Frühstück: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Drumet, Feijão Fradinho Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca. Abendessen: Limonada de Baixas Calorias, Bolo de Banana e Aveia, Prov Chips Provolone Desidratado, Hortifrutti Pasta Cremosa de Frango. Snacks/Sonstiges: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Ponkan, Suco de Maracujá, Dadinho de Tapioca. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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rachelmazzaro's Gewichtsverlauf


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