claudia.03's Notizen, 13 Mai 21

kohlsuppe 17
89,2 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2021:
796 kcal Fett: 17,58g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 96,05g.   Frühstück: Banane, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane. Abendessen: Putenschnitzel, No Wonder Magische Kohlsuppe, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Ballaststoff. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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