Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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102 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 235,22g.
Frühstück: Oreo Galletitas, Pan Integral, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Mermelada Light Durazno, Queso Blanco Light. Mittagessen: La Paulina Queso Port Salut, Arcor Dulce de Batata, Matarazzo Spaghetti, Lasagna. Abendessen: Aguila Chocolate 60% Cacao, Pizza Casera, Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Tomates. Snacks/Sonstiges: Citric Jugo de Naranja, Citric Jugo de Naranja, Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, Oreo Alfajor Trilogía , Nesquik Chocolate en Polvo. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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diegoainlove's Gewichtsverlauf
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