Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
113,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3173 kcal
|
Fett: 86,54g | Eiw: 245,36g | Kohlh: 361,53g.
Frühstück: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Abacate, Hortifruti Mamão Formosa, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito Fatiado. Abendessen: Pão Sírio, Ovo. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Nat Filé de Peito. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mateus Mour's Gewichtsverlauf
|