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12.8%
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 263,57g.
Frühstück: Yogurísimo Yogurt Bebible, Carrefour Copos de Maíz Azucarados, Azúcar, Banano, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Paladini Lomo de Cerdo Cocido. Mittagessen: Banano, Manzanas Rojas Deliciosas, Paladini Lomo de Cerdo Cocido. Abendessen: Banano, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Yogurt Milkaut Descremado 0% bebible, Granix Cereal Mix (Granix), Semillas de Lino. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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