|
от 73, ож 90, об 95. Наконец-то смогла одеть любимую вельветовую юбку. И она была чуточку свободна. Весь день приятно скользила на талии. Только бы продолжать считать и соблюдать небольшой дефицит!!!! Только не расслабляться!!!
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 34,00g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 146,28g.
Frühstück: Завтрак в лаваше. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареным Луком, Рис Вареный. Abendessen: Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, SPAR Блинчики с Вишней, Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", НЕВА Мармелад Желейно-Овощной. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sunvita's Gewichtsverlauf
|