ana.sercer's Notizen, 13 Mai 21

Ciclo
54,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2021:
1552 kcal Fett: 24,87g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 224,83g.   Frühstück: Uva Sultanina, Tre Mulini Farina di Grano Duro, Frulla' Mela e Pera, Melinda Mela, Albume d'uovo, Despar Farina di Riso Biologica, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Pane Kamut. Snacks/Sonstiges: 'Z Bregov Protein Vanilla , Melinda Mela, Crownfield Fiocchi d'avena, Pavesi Pavesini. mehr...
2282 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche



     
 

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