Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Mittagessen: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Abendessen: Зеленый Чай, Авача Икра Сазана, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Кофе с Молоком. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ирусик37's Gewichtsverlauf
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