Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4409 kcal
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Fett: 139,01g | Eiw: 189,84g | Kohlh: 604,22g.
Frühstück: Milka Choco Brownie, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Fructosa, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Hacendado Bebida Energética, Puré de Verduras, Pollo Asado, Manzana. Abendessen: Tortilla de Patatas, HSN Sports Evowhey 2.0, Manzana, Now Foods Fructosa, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Hacendado L.Casei, Nocilla Nocilla Chocoleche, Bimbo Bimbo Familiar, Jamón Serrano, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Aceite de Oliva, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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