Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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83 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 23,32g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 158,21g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Omnilife Cafelife Sachê. Mittagessen: Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes, Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes. Abendessen: Tomates Vermelhos, Couve Manteiga Crua, Natural Salads Couve Manteiga, Mandioca, Azeite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lidi0207's Gewichtsverlauf
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