Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 88,20g | Eiw: 128,93g | Kohlh: 171,08g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 怪兽不厌食 冷萃咖啡米面包. Mittagessen: 植物油, 油爆虾, 小炒肉, 炒青菜. Abendessen: 植物油, 螃蟹, 素炒西兰花, 韭菜炒鸡蛋, Luckin Coffee 经典核桃贝果, 乐纯 零脂肪希腊式发酵乳, 盒马 藤椒味鸡胸肉. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 怪兽不厌食 巧克力麻薯燕麦软欧. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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