Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 193,42g.
Frühstück: Té (Infusión), Huevo Revuelto, Costa Crackelet . Mittagessen: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Arroz Blanco. Abendessen: Palta Hass, Livean Jugo en Polvo, Té (Infusión), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Mandarinas, Quillayes Queso Chanco, Marraqueta. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Cristianxp's Gewichtsverlauf
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