Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2014
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64,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 118,50g | Eiw: 40,21g | Kohlh: 84,17g.
Frühstück: Splenda Splenda with Fiber, Nestle Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream. Mittagessen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Great Value Finely Shredded Swiss Cheese, Hormel Sliced Pepperoni. Abendessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Subway Buffalo Chicken Salad, Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Great Value Chocolate Cupcake, Nice! Natural Raw Almonds. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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