Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 119,10g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Myprotein Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), 4Life Финские Овсяные Отруби, Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Куриная Грудка, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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