Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 65,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3585 kcal
|
Fett: 911,08g | Eiw: 614,55g | Kohlh: 2061,10g.
Frühstück: Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Компотная Смесь. Mittagessen: Пищевой Разврат. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ашан Слива Желтая. mehr...
|
|
2507 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 38 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Nordic Walking - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeLion2016's Gewichtsverlauf
|