|
en ymmärrä painon nousua🤔
|
64,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
901 kcal
|
Fett: 34,98g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 37,27g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Viherjauhe Luomu, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Lihapyörykät (Sianliha), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viitpir's Gewichtsverlauf
|