Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2014
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83,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3405 kcal
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Fett: 148,51g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 311,63g.
Frühstück: Borden Shredded Cheddar Cheese, Carrots, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Smoked Honey Ham (Cooked), Fried Egg without Fat, Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Kirkland CoQ10, Turmeric (Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Ginger (Ground), Genuine Health Vegan Proteins+. Abendessen: Jyoti Chicken Tikka Masala, White Rice (Long-Grain, Cooked), Heineken Heineken Beer. Snacks/Sonstiges: Cheese Danish, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). mehr...
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3718 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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