Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
43,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 50,81g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 97,33g.
Frühstück: не Молоко Напиток Овсяный Кофейный, Кофе, Lactica Греческий Йогурт, Малиновое Варенье, Творог 9%. Mittagessen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Abendessen: Халва, Пшеничный Хлеб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Медовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гузель2107's Gewichtsverlauf
|