Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Киви, Банан, Грудка Индейки, Сыр Сулугуни, Укроп, Помидоры, Овсяноблин. Mittagessen: Валдайский Погребок Томаты Маринованные, Котлета Свиная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречневый Суп. Abendessen: Семга Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Шоколадный Брауни (Домашний). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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OlgaSmirnova36's Gewichtsverlauf
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